Dicas
O que pode causar queda de cabelos?
Estresse, problemas na tireoide, anemia e dieta pobre em nutrientes, pós-cirúrgico, entre outros. Tais fatores podem comprometer a quantidade e a vitalidade dos cabelos e resultar numa queda de cabelo maior do que o normal.
Porém doença mais conhecida por causar queda dos fios é a calvície, uma disfunção de origem genética que pode levar a PERDA parcial ou total dos cabelos. A calvície atinge tanto as mulheres quanto os homens.
Ao observar a queda exagerada dos fios, procure um médico dermatologista, ele irá analisar o seu caso, para indicar o tratamento mais adequado
Como manter uma pele saudável?
Passe filtro solar diariamente. O filtro solar protege a sua pele contra os raios ultravioletas (UV), que causam queimadura, câncer de pele, envelhecimento precoce, como rugas. Usem um produto resistente à água e com proteção igual ou maior a FPS 30.
Use uma rotina de pele simples. O seu skin care não precisa ser muito elaborado. A utilização de muitos produtos pode causar irritação na sua pele. Se foque no básico: limpador facial, filtro solar e hidratante. Para mais sugestões consulte seu dermatologista.
Escolha produtos de skin care formulados para o seu tipo de pele, seja pele sensível, normal, seca, oleosa ou mista.
Mantenha suas mãos longe do seu rosto. Ao tocar no seu rosto você transfere sujeira, germes e oleosidade. Evite mexer na sua pele durante o dia.
Preste atenção na sua pele. O câncer de pele corresponde a 33% de todos os diagnósticos desta doença no Brasil, portanto cuide bem da sua pele, prestando atenção a qualquer aparição de manchas suspeitas
Cuidados com a pele durante a menopausa
A menopausa é a fase da vida da mulher em que ocorre grande mudança hormonal, afetando, inclusive, a pele e cabelo. A sua pele pode ficar seca, fina e flácida, e pelos podem surgir no seu rosto. Para se proteger nesse período, você deve:
Passar protetor solar todas as vezes que ficar exposta ao sol.
Fazer testagem com seu dermatologista para câncer de pele.
Pedir recomendações ao seu dermatologista para tratar manchas, principalmente antes de comprar qualquer produto sem consulta médica.
Como evitar o envelhecimento?
Algumas mudanças nos seus hábitos podem retardar o processo do envelhecimento da sua pele. São elas:
Beba água: o baixo consumo de água pode causar vários efeitos adversos pelo corpo, um dos principais é a pele desidratada.
Pare de fumar: o tabagismo acelera a perda de colágeno, proteína necessária para a firmeza e elasticidade da pele. Além disso, a nicotina pode causar manchas e amarelamento na pele.
Use protetor solar: a proteção contra o fotoenvelhecimento é muito importante para combater o envelhecimento e o câncer de pele.
Cuide da sua alimentação: uma alimentação equilibrada faz bem para todo o seu corpo, incluindo a pele
